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Saúde Mental no Ambiente de Trabalho: Estratégias para Lidar com Estresse e a sobrecarga

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A saúde mental dos trabalhadores no Brasil está em estado de alerta. De acordo com uma reportagem do G1 , o país registrou em 2024 o maior número de afastamentos por ansiedade e depressão em 10 anos, evidenciando uma crise preocupante no ambiente corporativo. O estresse e a sobrecarga de trabalho são fatores-chave nesse cenário, […]

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Psicoterapia Online para tratamento de estresse e Ansiedade: Como Funciona e Quais os Benefícios?

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Atualmente, a ansiedade tem se tornado uma queixa cada vez mais comum. A correria do dia a dia, o excesso de informações e as incertezas podem desencadear sintomas ansiosos que afetam a qualidade de vida. Continue lendo para saber mais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 260 milhões de pessoas sofrem com

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Psicoterapia Online Funciona? Entenda Como Pode Ajudar Você

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Nos últimos anos, o atendimento psicológico online tem ganhado cada vez mais espaço como uma alternativa acessível e eficaz para o cuidado com a saúde mental. Mas será que realmente funciona? Se você tem dúvidas sobre esse formato de atendimento, continue lendo e descubra como ele pode ajudar você! O que é Psicoterapia Online? A

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